Grupo Desportivo Santo Amaro - Ortigosa
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judogdsa@gmail.com
sexta-feira, 14 de agosto de 2015
domingo, 1 de setembro de 2013
REGRESSO ÀS AULAS
Boa noite. :)
As férias da secção terminaram.
As limpezas do nosso espaço e respectiva arrumação decorrem a bom ritmo.
Segunda feira iniciaremos os treinos dos adultos das 19h30 às 21h30 (com treinos também a 4.ª e 6.ª no mesmo horário)
No dia 16 de Setembro, retomaremos as aulas dos escalões de formação a 2.ª e 4.ª feira, das 18h30 ás 19h30.
Divulguem, convidem amigos para experimentar neste mês de Setembro, 2 aulas gratuitas!
Até lá!
:)
As férias da secção terminaram.
As limpezas do nosso espaço e respectiva arrumação decorrem a bom ritmo.
Segunda feira iniciaremos os treinos dos adultos das 19h30 às 21h30 (com treinos também a 4.ª e 6.ª no mesmo horário)
No dia 16 de Setembro, retomaremos as aulas dos escalões de formação a 2.ª e 4.ª feira, das 18h30 ás 19h30.
Divulguem, convidem amigos para experimentar neste mês de Setembro, 2 aulas gratuitas!
Até lá!
:)
quinta-feira, 9 de maio de 2013
AS NOSSAS INSTALAÇÕES
No nosso espaço pode praticar Judo, Jiu Jitsu, Musculação, Crosstraining (indoor e outdoor) e Tatami ball.
Esperamos por si!!
Mais informações em: judomilagres@gmail.com
Mais informações em: judomilagres@gmail.com
segunda-feira, 6 de maio de 2013
HORÁRIOS
JUDO
Formação:
2.ª e 4.ª feira das 18h30 ás 19h30.
Pré-Competição:
6.ª feira das 18h30 ás 20h00.
Adultos:
2.ª, 4.ª e 6.º feira das 19h30 ás 21h00.
CROSS TRAINING
4.ª, 6.ª Feira, das 18h30 ás 20h00
Sábado, das 10h30 ás 12h00
MUSCULAÇÃO E MANUTENÇÃO
2.ª, 4.ª E 6.ª Feira, das 18h30 ás 21h30.
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